ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Sağlık Bölümü > Alternatif Tıp


Unutkanlığın Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri


Unutkanlığın Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Sağlık Bölümü Kategorisinde ve Alternatif Tıp Forumunda Bulunan Unutkanlığın Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Unutkanlığın Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri Gün içerisinde unutkanlık, bazen adreslerin, bazen de telefon numarası gibi önemli bilgilerin hatırlanmaması olarak kendisini ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 22 Şubat 2016, 22:56   #1
Durumu:
Çevrimdışı
Zeynep
Moderator
Zeynep - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Cok Asik
Üyelik tarihi: 18 Şubat 2016
Mesajlar: 708
Konular: 324
Beğenilen: 271
Beğendiği: 346
www.forumsevgisi.com
Standart Unutkanlığın Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Unutkanlığın Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Gün içerisinde unutkanlık, bazen adreslerin, bazen de telefon numarası gibi önemli bilgilerin hatırlanmaması olarak kendisini gösterebilir. Çok sık kullanılan bilgilerin bile unutulduğu anlar olabilir. Herkesin başına gelebilen bu duruma neden olan etkenler başlıcaları şunlardır:

Depresyon
Beyindeki seratonin hormonunun azalması depresyona neden olur. Bununla birlikte dikkat dağınıklığı, moral bozukluğu, uykusuzluk veya aşırı uyuma, halsizlik gibi durumlar yaşanır. Bütün bu etkenler beyin hücrelerinin azalmasına veya etkilenmesine neden olur. Sonuç olarak da unutkanlık görülür.

B12 Vitamini Eksikliği
Beslenme düzeni ve alışkanlığı beyin hücrelerini doğrudan etkiler. Omega-3 ve kırmızı ette bol miktarda bulunan B12 vitamini, dengesiz beslenen kişilerde eksik olabilir. Beyindeki hücrelerin daha iyi çalışmasını ve elektriksel fonksiyonların yerine getirilmesini sağlayan bu vitaminin takviyesi yapılmalıdır.

Stres ve Kaygı
İş veya okul hayatında çok sık karşılaşılan kaygı ve stres, yeni bilgilerin hafızada bulunmasını engeller. Anksiyeteye de neden olan bu durum, beynin sadece bir tek olay üzerinde yoğunlaşmasına ortam hazırladığı için diğer bilgilerin silinmesine yol açar.

Tiroit Bezinin Yetersiz Çalışması
Beynin hücrelerinin üretilmesinde de rol oynayan tiroit, yeterli oranda çalışmaması durumunda hafızayı olumsuz yönde etkiler. Bu durum sonucunda fazla uyku ve depresyon da görülür. Bu rahatsızlık Alzheimer'a da neden olabileceği için mutlaka önemsenmelidir.

Uykusuzluk
Yetişkinlerin günde en az 8 saat uyuması gerekir. Konsantrasyon eksikliğine de neden olan uyku, beyin fonksiyonlarının çalışmasında önemli bir yere sahiptir.

Tedavi Yöntemleri

Günümüzün en yaygın rahatsızlıklarından unutkanlığa zihinsel yorgunluk, stres ve depresyon gibi etkenler neden olabilmektedir. Unutkanlık günlük hayatı etkilediği takdirde tedavi edilmesi gereken bir sorun haline gelmektedir.
Unutkanlık ilerleyen yaşlarda başlaması durumunda, yaşlanma nedeni ile bunama şüphesi ile nöroloğa başvurulması gerekir. 40-50 yaş öncesi günlük hayatı etkileyen unutkanlıkların depresyon belirtisi olma ihtimali vardır. Bu vakalarda unutkanlıkla birlikte moralsizlik, isteksizlik ve keyifsizlik gibi belirtiler de olmaktadır. Bu gibi durumlarda psikiyatri uzmanına danışmak gerekir.

Unutkanlık trafik kazası, menenjit ve kafa travması nedeniyle de olabilir. Unutkanlık başka belirtiler ile baş gösterir.
Tramvatik olaylara bağlı unutkanlıklar psikolojik hastalıklar kategorisine girmektedir. Bu gibi durumlarda tanı konması için tedavi gören kişinin hikayesi bilinmelidir. Tramvaya bağlı unutkanlıklarda bu durumu psikolojik olarak yorumlamak yanlış olur. Unutkanlığın kalıcı ve ciddi sonuçlar doğurması nöropsikolojik değerlendirmeye tabi tutulmalıdır. Depresyon nedeni ile oluşan unutkanlıkların terapi ve ilaç ile tedavi edilmesi gerekir.
Bazı durumlarda uykusuzluk nedeni ile konsantrasyon bozukluğu oluşur ve unutkanlık baş gösterir. Kişinin günlük hayatı etkileniyorsa erken müdahalede yarar vardır.
Hafızayı güçlendirmek için bazı yöntemler vardır;
  • Bol su tüketmek ve düzenli ve sağlıklı beslenmek
  • Uzun süre açlığa neden olan bazı diyetlerden uzak durmak.
  • Spor ve egzersiz yapmak
  • Bulmaca çözmek
  • İnsan ilişkilerini kuvvetlendirmek
  • Sosyal aktivitelere yönlenmek. Uğraş edinmek.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
nedenleri, tedavi, unutkanligin, yontemleri

Seçenekler
Stil


Saat: 23:41

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

izmir escort istanbul escort, ankara escort bayan, ankara escort bayan, kayseri escort ankara escort, istanbul escort, kayseri escort pendik escort, antalya escort,