ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgimiz Hanımefendiler > Anne - Çocuk

Anne - Çocuk Annelerimiz ve Çocuklarımız


Susuzluk Bebeği Huzursuz ve Bitkin Yapıyor!

Annelerimiz ve Çocuklarımız


Susuzluk Bebeği Huzursuz ve Bitkin Yapıyor!

ForumSevgimiz Hanımefendiler Kategorisinde ve Anne - Çocuk Forumunda Bulunan Susuzluk Bebeği Huzursuz ve Bitkin Yapıyor! Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Susuzluk Bebeği Huzursuz ve Bitkin Yapıyor! Susuzluk Bebeği Huzursuz ve Bitkin Yapıyor! Susuz Çocuğun Performansı Düşer! Ülkemizde çocuklar yeterli oranda ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 24 Ocak 2015, 14:40   #1
Durumu:
Çevrimdışı
PrensesCe
Ceren'in Annesi
PrensesCe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Cok Asik
Üyelik tarihi: 29 Ekim 2014
Şehir: İstanbul
Yaş: 32
Mesajlar: 13.848
Konular: 7672
Beğenilen: 1848
Beğendiği: 2828
www.forumsevgisi.com
Standart Susuzluk Bebeği Huzursuz ve Bitkin Yapıyor!

Susuzluk Bebeği Huzursuz ve Bitkin Yapıyor!

Susuzluk Bebeği Huzursuz ve Bitkin Yapıyor!


Susuz Çocuğun Performansı Düşer!
Ülkemizde çocuklar yeterli oranda sıvı tüketmiyor, çünkü anne babalar çocuklarının beslenmelerinde sarf ettikleri özeni maalesef sıvı tüketimi konusunda yeterince göstermiyor. Bunun nedeni ise ebeveynlerin de aslında yeterince su tüketmemeleri! Oysa su tüketiminde de çok dikkatli olmakta fayda var. Aksi halde çocukların fiziksel ve zihinsel performanslarında ciddi sorunlar ortaya çıkabiliyor!
Yetişkin bir bireyin vücut ağırlığının yüzde 60’ını su oluşturuyor. Bu oran prematüre bebeklerde yüzde 83 ve zamanında doğan bebeklerde yüzde 79 gibi yüksek bir rakamda seyrederken, doğum sonrasında ilk 3. ayda yüzde 70’e, 1 yaşında da yüzde 60’a iniyor. Su insan yaşamı için büyük bir önem taşıyor. Çünkü su besinleri ve oksijeni organlara taşmak, vücut ısısını dengelemek, metabolizmayı düzenlemek, vücuttaki toksik maddelerin atılmasını sağlamak ve enfeksiyonlarla savaşmak gibi birçok önemli görev üstleniyor.
Su çocukların sağlıklı gelişimleri için ihtiyaç duydukları protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral gibi yaşamsal önem taşıyan temel besin öğeleri arasında yer alıyor. Bu nedenle çocuklarda minimum sıvı tüketimi erişkinlerin 2 katı olmalı.
İlk 6 Ay Su İçirmeyin!
Bebeğinize ilk 6 ay sadece anne sütü vermeniz gerekir. Bu süreçte suyu ne kadar kaynatırsanız kaynatın, içinde bulunan mikroplar bebeğe kolaylıkla geçebiliyor. İlk 6 ay bebeğin vücut dirence düşük olduğu için enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riski daha kolay oluyor. Bu yüzden su tüketimine katı gıdalara geçiş yapıldığında başlamalısınız.
Susuzluk Bebeği Huzursuz ve Bitkin Yapıyor!
Yetersiz su alımı çocuklarda ishal ve enfeksiyon hastalıkları gibi ciddi sonuçlar ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Üstelik vücut ağırlığının yüzde 5’i kadar su kaybı çocuklarda herhangi bir belirti de vermiyor. Vücut ağırlığının yüzde 10’u kadar su kaybı durumunda ise; huzursuzluk, dudak ve gözlerde kuruluk gibi belirtiler ortaya çıkıyor. Vücuttaki su kaybı yüzde 15’e ulaştığında halsizlik, baş dönmesi, bulantı, kusma ve gözyaşı azalması şeklinde belirtiler görülüyor. Koyu renkte idrar yeterince su alınmadığının önemli bir göstergesi. Normal su içen bir çocukta idrar kokusuz açık sarı renkte oluyor. Yetersiz su tüketimi uzun vadede görme sorunları, bilinç kaybı, hatta böbrek yetmezliği, şok ve koma gibi çok ağır tablolara da neden olabiliyor.
Zihinsel Performansı Düşürüyor
Yetersiz su tüketimi sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel performansı da düşürüyor ve konsantrasyon bozukluğuna yol açıyor. Yetersiz su tüketen çocukların konsantrasyonları düşüyor ve öğrenme yetenekleri azalıyor. Bunun sonucunda da okul çağında ise derslerinde başarılı olamıyor!
Hangi Yaşta, Ne Kadar Su Tüketmeli?
Su tüketimi kuşkusuz her çocuğun yaşına, cinsiyetine, kilosuna, boyuna ve aktivite düzeyine göre değişiyor. Ancak yine de her çocuğun mutlaka alması gereken bir ‘su’ miktarı var, Vücutta normal sıvı dengesinin korunması için alınması gereken sıvı gereksinimi vücut yüzeyine göre hesaplanıyor. Normal sıvı gereksinimi yaklaşık olarak 1500cc/m 2/24 saat olarak hesaplanıyor Ya da harcanan kaloriye göre günlük sıvı miktarı belirleniyor. Örneğin her 100 kaloriye 100 ml sıvı verilmesi normal kabul ediliyor.
  • 6 -12 ay arasında: 30 ml ile 100 ml
  • 1-3 yaş arasında: 1-3 litre
  • 4-8 yaş arasında: 1-4 iltre
  • 9-13 yaş arasında: 1-2 litre
Ne Zaman Su Vermeli?
Bebeğiniz 6-12 aylıkken, katı gıdalara başlandıktan sonra, her 3 saatte bir yemekten sonra su vermeniz gerekiyor. Çocuğunuz 1-5 yaş arasında ise her 2-3 saatte bir yemek sonlarında 100 ml su vermeyi ihmal etmeyin. Yemekten önce verilen su karnın şişmesine ve yetersiz beslenmeye neden oluyor. Dolayısıyla çocuğunuza suyu yemek sonrasında vermenizde fayda var. Ancak eğer çoğunuz aşırı kilolu ise tok tutsun diye yemek öncesinde de su verebilirsiniz.
Tuvalete Gitme Sıklığını Takip Edin
Çocuğunuzun yeterli su tüketip tüketmediğini anlamanın en pratik yolu, tuvalete gitme sıklığını takip etmek. Eğer çocuğunuz 2 saatte bir tuvalete gidiyorsa, idrarın yoğunluğu normalse, bu vücudunda yeterli su olduğu anlamına gelir. Bebeklerde ise günde 7 bez harcanması vücutta yeterli su olduğunun önemli bir göstergesi oluyor.
Çocuğunuza Örnek Olun
Çocuklar anne ve balarını örnek model alıyorlar. Bu nedenle yeterli su tüketmeleri için anne- babaların günlük su tüketimi konusunda çocuklarına örnek olmaları gerekiyor. Dolayısıyla çocuğunuzun yanında sık sık su için ve suyun sağlığımız için ne denli önemli olduğunu sık sık tekrarlayın.
Dr. Arzu Özgeneci Öngün
Çocuk Sağlığı ve Hast. Uzm.
________________
Beklentisi olmadan yine de beklemekti bir çayın içine sığdırdıklarım;
Kimi zaman hayaller diye içtiğim,
Kimi zaman gerçekler diye yutkunamadığım...
imza
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
1 aylık bebek huzursuzluğu, 1 yas bebek neden huzursuz, 13 aylık bebekte huzursuzluk, 6 aylik cocukta huzursuzluk, 6 aylık bebeğim huzursuz, 6 aylık bebek huzursuzlukları, 6 aylık bebekte huzursuzluk, 6aylık huzursuz bebek, 7 aylik bebegim idrarini az yapiyo cok huzursuz, 7 aylık bebeğim huzursuz, bebeğime ne kadar su vermeliyim, bebeğime ne zaman su vermeliyim, bebegi, bebeklerde susuzluk, bitkin, çocukların sağlıklı gelişimleri için, hangi yaşta ne kadar su tüketilmeli, huzursuz, katı gıdalara geçiş, prematüre bebeklerde, su kaybı, su tüketiminde, susuzluk, susuzluk bebeği huzursuz ve bitkin yapıyor!, suyun faydaları, sıvı kaybı durumunda, sıvı tüketimi, tuvalete gitme sıklığı, vücut ısısını dengelemek, yapiyor, yetersiz su alımı

Seçenekler
Stil


Saat: 15:35

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,