ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Bitki Dünyası


Böğürtlenin Yararları ve İçeriği


Böğürtlenin Yararları ve İçeriği

ForumSevgisi Sosyal Bölüm Kategorisinde ve Bitki Dünyası Forumunda Bulunan Böğürtlenin Yararları ve İçeriği Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Böğürtlenin Yararları ve İçeriği Böğürtlen (Blackberry), gülgiller familyasının Rubus cinsini oluşturan familyasından bir bitki türüdür. İnsan sağlığında önemli rolleri olan ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 29 Mart 2016, 17:18   #1
Durumu:
Çevrimdışı
Zeynep
Moderator
Zeynep - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Cok Asik
Üyelik tarihi: 18 Şubat 2016
Mesajlar: 708
Konular: 324
Beğenilen: 271
Beğendiği: 346
www.forumsevgisi.com
Standart Böğürtlenin Yararları ve İçeriği

Böğürtlenin Yararları ve İçeriği





Böğürtlen (Blackberry), gülgiller familyasının Rubus cinsini oluşturan familyasından bir bitki türüdür. İnsan sağlığında önemli rolleri olan organik asitler, mineraller ve vitaminler bakımından çok zengindir.

İçeriğinde bulunan ellagik asit anti-kanserojen madde olarak biliniyor. Bu madde kanser hücrelerinin ve tümörün büyümesini engelliyor. Göğüs ve rahim tümörünün büyümesini engellediği Amerika'da Kuzey Carolina'daki Clemson Üniversitesi'nde yapılan araştırmalarda tespit edilmiş.

Böğürtlen İçeriği:



Böğürtlen, organik asitler, mineraller ve vitaminler (C vitamini) bakımından çok zengin bir meyve. Özellikle bitkilerde bulunan flavanlar açısından zengindir. 100 gr. taze böğürtlenin içerdiği besin değerleri şunlardır: 58 kalori, 1,2 gr. protein, 12,9 gr. karbonhidrat, 0 kolesterol, 0,9 gr. yağ; 4,1 gr. lif.

100 gr. taze böğürtlenin içeriği
  • 19 mg. fosfor
  • 32 mg. kalsiyum
  • 0,9 mg. demir
  • l mg. sodyum
  • 170 mg. potasyum
  • 200 IU A vitamini
  • 0,03 mg. B1 vitamini
  • 0,04 mg. B2 vitamini
  • 0,4 mg. B3 vitamini
  • 21 mg. C vitamini
Böğürtlen Yararları:
  • Kanser hücrelerinin ve tümörün büyümesini engeller.
  • Bademcik, ağız, dil, diş eti iltihaplarında çayı yapılıp gargara şeklinde kullanılır.
  • Hafızaya iyi gelir.
  • Yaprağından yapılan çay, ağız yaralarını iyileştirir.
  • Kanı temizler.
  • Cildi güzelleştirir. Bu sebeple kozmetikte de çok kullanılır.
  • Böğürtlen suyu kan şekerini dengeler.
  • Bol vitamin içerir. Özellikle içeriğindeki B grubu vitaminler çocukların gelişimini olumlu yönde etkiler.
Böğürtlen Kullanımı, Nasıl Kullanılır?:

Genelde yaprak ve meyveleri kullanılır, zaman zaman da kökünden faydalanılmaktadır. Dondurucuda özelliğini ve lezzetini kaybetmiyor, uzun süre kalabiliyor. Dolayısıyla da kışın ortasında taze böğürtlen tüketebilirsiniz. Böğürtlenin sadece meyvesi değil yaprağı ve kökü de kansere karşı etkili. Böğürtlen yaprağını kurutup kışın çayını günde bir kaç kez içebilirsiniz.
________________

Sizin İmza Resimleri Görmeniz İçin Yetkiniz Yok. Lütfen Üye Olun.

imza
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
bogurtlenin, icerigi, yararlari

Seçenekler
Stil


Saat: 23:36

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

izmir escort istanbul escort, ankara escort bayan, ankara escort bayan, kayseri escort ankara escort, istanbul escort, kayseri escort pendik escort, antalya escort,