ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Sağlık Bölümü > Dahiliye


Güne su içerek başlayın


Güne su içerek başlayın

Sağlık Bölümü Kategorisinde ve Dahiliye Forumunda Bulunan Güne su içerek başlayın Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Güne su içerek başlayın Böbrek hastalıklarından korunmak ve böbreklerin sağlıklı çalışması için güne su içerek başlayın. 12 Mart Dünya Böbrek ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Ağaç Şeklinde Aç1Beğeni
  • 1 gönderen DieseL
Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 15 Ocak 2016, 19:02   #1
Durumu:
Çevrimdışı
DieseL
Yar ; Seni düşüncelerime sebep ettiğim için helal et...
DieseL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Yalniz
Üyelik tarihi: 15 Kasım 2015
Yaş: 23
Mesajlar: 252
Konular: 95
Beğenilen: 64
Beğendiği: 32
www.forumsevgisi.com
Standart Güne su içerek başlayın

Güne su içerek başlayın


Böbrek hastalıklarından korunmak ve böbreklerin sağlıklı çalışması için güne su içerek başlayın.

12 Mart Dünya Böbrek günü ve dünyada 1 milyarı aşkın hipertansiyon ve 500 milyonu aşkın kronik böbrek hastası var. Ülkemizde her 7 kişiden biri böbrek hastası. Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat böbrekleri korumada nelere dikkat edilmesi hakkında bilgi verdi. Prof. Dr. Tekin Akpolat “Böbrek hastalıkları tüm organları etkileyebilir. Bu nedenle sağlıklı olmak için böbreklerin sağlıklı çalışması çok önemlidir. Su içmek böbrek hastalığını tedavi etmez fakat önler.
Bu yüzden güne su içerek başlayın ve önleminizi alın
” dedi.
Böbrek hastalıklarını önlemek için yapabilecekleriniz:
- Kan basıncınızı takip edin
Hipertansiyon kalp krizi ve felç dışında böbrek hastalığına da yol açar. Hipertansiyon kolesterol yüksekliği ve şeker hastalığı ile birlikte olursa böbrek hastalığı riski artar.
- Zinde ve aktif olun
Zinde ve aktif olmak kan basıncı kontrolünü kolaylaştırır bu nedenle böbrek hastalığı riskini azaltır.
- Kan şekerinizi kontrol altında tutun
Şeker hastalarının yaklaşık yarısında böbrek hastalığı gelişebilir bu nedenle yakın kan şekeri takibi ve kontrolü böbrek hastalığını önler.
- Sağlıklı beslenin kilo almayın
Sağlıklı beslenme şeker kalp hastalığı ve hipertansiyon gibi hastalıkları önleyerek böbrek hastalığını önler.
- Yeterli su için
Su içmek tuz üre ve zehirli maddelerin atılımını kolaylaştırarak böbreklere yardım eder. Günde 1.5-2 litre su içmeye gayret edilmelidir.
- Sigara içmeyin
Sigara böbreklere giden kan akımını yavaşlatır böbreğin yeterli iş yapmasını azaltabilir. Sigara ayrıca böbrek kanseri riskini de arttırır.
- Bilinçsiz ilaç ve bitkisel ürün kullanmayın
Reçetesiz satılan birçok ilacın/bitkisel ürünün böbrekler üzerine olumsuz etkisi vardır. Böbrek hastalığı olanlarda bu risk daha fazladır.
- Böbreklerinizi kontrol ettirin
Aşağıdaki risk faktörlerinden birine sahipseniz mutlaka böbreklerinizi kontrol ettirin:
-Şeker hastalığı
-Yüksek tansiyon
-Şişmanlık
-Ailenizde böbrek hastalığı var olması
BuRHaN bunu beğendi.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
baslayin, gune, icerek

Seçenekler
Stil


Saat: 17:13

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,