ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Sağlık Bölümü > Diyet Ve Sağlıklı Beslenme


Türk Kahvesi ile Haftada 10 Kilo Zayıflayın!!


Türk Kahvesi ile Haftada 10 Kilo Zayıflayın!!

Sağlık Bölümü Kategorisinde ve Diyet Ve Sağlıklı Beslenme Forumunda Bulunan Türk Kahvesi ile Haftada 10 Kilo Zayıflayın!! Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Türk Kahvesi ile Haftada 10 Kilo Zayıflayın!! Kahvede bulunan kafein maddesinin metabolizmayı hızlandıran bir enzim taşıdığını biliyoruz. O nedenle kahve ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 26 Kasım 2014, 13:14   #1
Durumu:
Çevrimdışı
Dua '
Üye
Dua ' - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Cok Asik
Üyelik tarihi: 25 Ekim 2014
Şehir: N'apcan, Gelcen
Yaş: 28
Mesajlar: 8.046
Konular: 3154
Beğenilen: 2610
Beğendiği: 3268
www.forumsevgisi.com
Standart Türk Kahvesi ile Haftada 10 Kilo Zayıflayın!!

Türk Kahvesi ile Haftada 10 Kilo Zayıflayın!!


Kahvede bulunan kafein maddesinin metabolizmayı hızlandıran bir enzim taşıdığını biliyoruz. O nedenle kahve içmek uzun zamandan beri zayıflatıcı etkisi ile bilinmektedir. Türk Kahvesi ise aslında yabancı kahvelere nazaran daha çabuk zayıflatma etkisi olan bir içecektir. Zira türk kahvesi içerisinde nescafe ya da diğer yabancı kahve türleri gibi kahve markalarında bulunan katkı maddeleri yer almaz. Türk kahvesi kahvenin en doğal ve saf halidir. Ayrıca sadece pişirilme işleminden geçtiği için diğer işlenmiş kahve türlerine nazaran daha fazla besleyicidir.

Size sunacağım türk kahveli diyet ile kilolarınızdan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Yapılabilir bir diyet zorlanmayacağınıza inanıyorum. Bu diyetle ilgili çok güzel yorumlar okudum. Denemeye değer diyorum. Diyet ismini değiştirmek istemedim ama haftada 10 kilo vereceğim diye düşünmeyin. Vücut ağırlığı 150kg olan kişi 10 kilo verebilir evet ama 50 kilo olan biri 3 kilo verebilir. Burada vücut yüzdesi önemli. Onun için herkesin 10 kilo vereceğini düşünmesi uygun olmaz. Buyrun diyete

Türk Kahvesi ile Haftada 10 Kilo Zayıflayın!!

Pazartesi:

Sabah: Bir fincan şeker ilave etmeden Türk kahvesi veya nescafe içerek, yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç,

Öğle: 2 adet haşlanmış yumurta ve bununla birlikte 1 dilim tam buğday ekmeği

Akşam: Bu öğünde ekmek tüketilmiyor ve bol yeşillikli salata ve ızgarada pişen 3 parça kuzu pirzola

Salı:

Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç

Öğle: 3 adet ızgarada pişmiş köfte ve bununla birlikte bol yeşillikli salata

Akşam: Sınırsız Sebze yemeği içecek olarak yağsız ayran (ekmek yok)

Çarşamba:

Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç

Öğle: 2 adet haşlanmış yumurta ve bununla birlikte 1 dilim tam buğday ekmeği

Akşam: Sınırsız Sebze yemeği içecek olarak yağsız ayran (ekmek yok)

Perşembe:

Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç,

Öğle: 1 adet haşlanmış yumurta ile yapılmış bol limonlu salata

Akşam: Sınırsız Meyve yiyebilirsiniz,

Cuma:

Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç

Öğle: Balık ( yanında ekmek kesinlikle tüketmeyeceksiniz )

Akşam: Sınırsız Sebze yemeği ile içecek olarak ayran

Cumartesi:

Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç

Öğle: Izgara’da pişmiş tavuk

Akşam: Sınırsız Sebze yemeği ile içecek olarak ayran

Pazar:

Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi veya nescafe içerek yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yaptığınız peynirli sandviç

Öğle: Sınırsız sebze yemeği ile ayran

Akşam: Izgara’da pişmiş tavuk
Alıntı ile Cevapla

Okunmamış 06 Ocak 2015, 13:31   #2
Durumu:
Çevrimdışı
Liich
Üye
Liich - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Keyifli
Üyelik tarihi: 14 Kasım 2014
Yaş: 24
Mesajlar: 7.850
Konular: 4856
Beğenilen: 1368
Beğendiği: 1252
www.forumsevgisi.com
Standart

Yok artık, haftada 10 kilo mu..
Alıntı ile Cevapla

Okunmamış 06 Ocak 2015, 13:47   #3
Durumu:
Çevrimdışı
Talia
Üye
Talia - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
none
Üyelik tarihi: 30 Ekim 2014
Mesajlar: 745
Konular: 27
Beğenilen: 317
Beğendiği: 328
www.forumsevgisi.com
Standart

Biraz cok degil mi .. 1-2 kilo normaldir haftada
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
haftada, ile, kahvesi, kilo, turk, zayiflayin

Seçenekler
Stil


Saat: 02:41

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,