ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Sağlık Bölümü > Diyet Ve Sağlıklı Beslenme


Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?


Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?

Sağlık Bölümü Kategorisinde ve Diyet Ve Sağlıklı Beslenme Forumunda Bulunan Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir? Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir? Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir? Etiketler: Kilo Alamama, Kilo Alamama Sebepleri, ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 01 Kasım 2014, 00:38   #1
Durumu:
Çevrimdışı
Cate
Üye
Cate - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Acimasiz
Üyelik tarihi: 26 Ekim 2014
Şehir: -sen gittin herkes ölmeye başladı
Mesajlar: 4.582
Konular: 2467
Beğenilen: 227
Beğendiği: 168
www.forumsevgisi.com
Standart Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?

Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?

Neden Kilo Alınmaz? Kilo Alamamanın Nedenleri Nelerdir?

Etiketler: Kilo Alamama, Kilo Alamama Sebepleri, Kilo Alamamak,

Kilo Alamyorum, Kilo Almayı Engelleyen Nedenler, Sağlık,

Zayıflama, Zayıflığın Zararları, Zayıflık, Zayıflık Neden Olur?,

Zayıflık Sorunu, Zayıflık ve Sağlık Sorunları

Vücutta ve organların çevresinde belirli miktarda yağ kitlesi olmalıdır. Bu oran kişinin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite durumuna göre değişmektedir. Bu vücutta ki olması gereken yağ yüzdesinin alt sınırlarına inilmesi sonucunda kişide bir çok sağlık problemi oluşur.

Kilo Alamama veya Zayıflık Kişide Neler Yapar?

Zayıflığın Zararları :

* Vücut bağışıklık sisteminin azalmasıyla sık hastalanma,

* Yorgunluk, uykuya eğilim,

* Saç dökülmesi, tırnak kırılması,

* Kadınlarda menstrasyon düzensizlikleri,

* Psikolajik sorunlar,

* Kas erimesi, kuvvet eksikliği,

* Halsizlik, unutkanlık,

* Yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu oluşabilecek vitamin eksiklikleri,

* Sırt ağrıları.

Kişinin zayıf olduğunun tanısını vücut yağ ölçüm analizleri yapılarak ve BKI ( Beden Kitle İndeksi) ne bakılarak karar verilmektedir. Pratik olarak kullanılabilecek BKI : kilo (kg) / boy2 m2 dir. 19.9 ve altında ki değerler zayıf olarak kabul edilmektedir.

Kilo Alamama Nedenleri : Zayıflık Nedenleri :

* Aşırı fiziksel aktivite

* Düzensiz yemek saatleri, uzun süre açlık

* Psikolajik nedenler ( stres, depresyon v.b)

* Kullanılan bazı ilaçların yan etkisi

* Metabolizmayı hızlandıran bazı hastalıklar

* Emilim ve sindirim sisteminde ki problemler

* Kilo alma korkusu

* İştahsızlık, besin alımında bozulma

* Metabolizmanın hızlı çalışması
________________
aşkın ekimi kasımı olmaz ki.
ılık bir ekim sabahında,
ayaz bir şubat akşamında,
ya da temmuz güneşinde sevemez miyim seni?
severim, hem de çok!
imza
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
alamamanin, alamamanın, alinmaz, alınmaz, kilo, neden, nedenleri, nelerdir

Seçenekler
Stil


Saat: 07:33

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,