ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Sağlık Bölümü > Diyet Ve Sağlıklı Beslenme


Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler Nelerdir


Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler Nelerdir

Sağlık Bölümü Kategorisinde ve Diyet Ve Sağlıklı Beslenme Forumunda Bulunan Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler Nelerdir Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler Nelerdir Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler Nelerdir Çoğu insan olması gerekenden daha fazla kiloya sahip olduğu için ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 12 Kasım 2014, 00:36   #1
Durumu:
Çevrimdışı
DeFNe
Aşk kusursuz bir cinayettir
DeFNe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Olu Gibi
Üyelik tarihi: 26 Ekim 2014
Mesajlar: 575
Konular: 425
Beğenilen: 93
Beğendiği: 64
www.forumsevgisi.com
Oku Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler Nelerdir

Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler Nelerdir



Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler Nelerdir

Çoğu insan olması gerekenden daha fazla kiloya sahip olduğu için sıkıntı yaşamaktadır.

Fazla kilolar insan vücudunda çok ciddi hastalıklara neden olmaktadır.

Bu hastalıkların önüne geçmek için bir an önce kilo vermek gerekmektedir.

Fakat kilo vermeyi başarmak çok kolay değildir.

Çünkü kilo vermeye engel olan birçok faktör vardır. Kilo vermek isteyenler bu faktörleri bilip ona göre önlmelerini almalıdırlar.

Kilo Vermeyi Engelleyen Nedenler Neler?

Yeteri Kadar Egzersiz Yapmadan Diyete Başlamak: Kilo problemi olan neredeyse her insanın elinde sayısız diyet programları yer almaktadır.

Herkes kendine uygun gördüğü bir diyet programını seçip uygulamaya çalışmakta. Ya da bir diyetisyen tarafından önerilen diyeti uygulamaya çalışmaktadır.

Evet diyet programları ile kilo vermek mümkündür. Bu da ancak diyetle birlikte düzenli spor yapmak ile mümkündür. Eğer düzenli olarak spor yapmaya devam etmez iseniz, diyet sonrası verdiğiniz kiloları tekrar geri alırsınız.

Popüler Diyetlere Yönelmek: Televizyonda, gazetelerde, internette ve neredeyse tüm iletişim organlarında diyet programlarına rastlamak mümkündür. Kısa zamanda kilo vereceğinizi size vaat eden bu programlar çok cezbedici olabilmektedir.

Fakat bu tür diyet programlarını yapmak yanlış olmaktadır. Çünkü uzman bir diyetisyenin sizin için hazırladığı, sizin yapınıza uygun olan diyet programını uygulayarak kilo vermeniz en doğru olan yöntemdir.

Bağırsak Problemleri: İstediğiniz diyet programını uygulasanız bile, eğer sindirim sisteminizde problem varsa, kilo vermeniz oldukça zor olacaktır. Özellikle gastrit, reflü, ülser gibi birçok insanın karşılaşabildiği rahatsızlıklar, kilo vermeyi zorlaştırmaktadır.

Psikolojik Etkenler: Kilo vermek fiziksel bir eylem olmasının yanında, ayrıca mental bir durumdur. Psikolojik sorunlarınız bulunuyorsa, bu duruma bağlı olarak kilo vermeniz de zorlaşabilir.

Kansızlık: Eğer kan değerleriniz normalin altında bulunuyor ise diyet yapmak sizin için zararlı olabilir. Kansızlık probleminizi halletmeden kesinlikle diyet yapmayın.

Tiroid Bozuklukları: Birçok diyet programını denediniz ve hala kilo veremediyseniz, tiroid bezlerinizde problem olabilir. Tiroid bezleri düzenli olarak çalışmadığı zaman, ne kadar az yemek yenirse yensin kişi kilo veremez. Böyle durumlarda mutlaka bir doktora muayene olmakta fayda vardır.

İnsülin Direnci: Eğer vücudunuz normalin dışında insülin hormonu salgılıyorsa, kilo vermekte çok zorlanacaksınız demektir. Çünkü insülin hormonu vücuttaki yağı depolamaktadır. Gereğinden fazla salgılanan insülin hormonu, gereğinden fazla yağ depolamak demektir.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
engelleyen, kilo, nedenler, nelerdir, vermeyi

Seçenekler
Stil


Saat: 20:20

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,