ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Sağlık Bölümü > Diyet Ve Sağlıklı Beslenme


Dondurma kilo aldırır mı?


Dondurma kilo aldırır mı?

Sağlık Bölümü Kategorisinde ve Diyet Ve Sağlıklı Beslenme Forumunda Bulunan Dondurma kilo aldırır mı? Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Dondurma kilo aldırır mı? Dondurma yemek şişmanlatır mı Dondurma kilo aldırırmı Kilo sorunu yaşayan yada formu`na dikkat edenlerin genellikle yaz ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 16 Kasım 2014, 00:16   #1
Durumu:
Çevrimdışı
DeFNe
Aşk kusursuz bir cinayettir
DeFNe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Olu Gibi
Üyelik tarihi: 26 Ekim 2014
Mesajlar: 575
Konular: 425
Beğenilen: 93
Beğendiği: 64
www.forumsevgisi.com
Oku Dondurma kilo aldırır mı?

Dondurma kilo aldırır mı?

Dondurma yemek şişmanlatır mı

Dondurma kilo aldırırmı

Kilo sorunu yaşayan yada formu`na dikkat edenlerin genellikle yaz ayların`da akıllarına gelen öncelikli sorulardan`dır.Dordurma kilo yaparmı ? Dondurma her yiyecek gibi belirli bir kaloriye sahiptir.Özellikle çikolatalı ve değişik soslarla tatlandırılmış olanları`nın kalorisi çok daha yüksektir.

Oysa ki diyetisyenlerin en hafif tatlı olarak adlandırdığı tatlı dondurmadır.Tabiki her yiyecek gibi abartılmadan ve fazla soslandırılmadan tüketildiğinde öyledir.Dondurmayı diyet yaparken yiyecekseniz meyvali olanlarından haftada 1 kez iki top yemeniz önerilmektedir.Dondurmanın içerisinde HFCS ,mısır ,furuktoz glikoz şurubu bulunmaktadır.

Dondurma şekerden ve yağdan yapılmaktadır. Meyveli olan dondurmaların özellikle kalorisi`nin az olmasının nedeni içerisinde ki şeker oranının düşürülmüş olmasıdır.Özellikle aç karnına dondurma tüketimi hızlı kilo alınmına neden olmaktadır.Aç ken yenen dondurma`nın içerisin`de ki yüksek şeker anında kana karışarak insülin hormonunun salgılanmasına sebep olur.Vücuda alınan şekerin ufak bir kısım enerjiye dönüşürken büşük bir kısımda yağ depolarına gönderilir.

Dondurma görünüş ve yapı olarak hafif bir tatlı olarak görünsede,yüksek derecede yağ ve şeker içiermektedir.Diyetisyenler diyet sırasında yenecek olan dondurmayı haftada bir gün ve sadece meyveli iki top olarak belirlemişlerdir.

Size Örnek Olabilecek Birkaç Dondurma Kalorileri

Karamelli 1 Top Dondurma 133 kaloridir.

Kestaneli 1 Top Dondurma 133 kalori

Vanilyalı 1 Top Dondurma 120 kaloridir.

İncirli 1 Top Dondurma 115 kalori

Muzlu 1 Top Dondurma 115 kalori

Çikolatalı 1 Top Dondurma 110 kalori

Vişneli 1 Top Dondurma 105 kalori

Ananaslı 1 Top Dondurma 100 kalori

Limonlu 1 Top Dondurma 80 kalori

Kivili 1 Top Dondurma 100 kalori

Çilekli 1 Top Dondurma 90 kaloridir.

Kavunlu Bir Top Dondurma 82 kaloridir.

Sade 1 Top Dondurma 70 kaloridir.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
aldirir, dondurma, kilo

Seçenekler
Stil


Saat: 06:49

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,