ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgimiz Hanımefendiler > Anne - Çocuk > Gebelik ve Doğum


Gebelikte Beslenme


Gebelikte Beslenme

Anne - Çocuk Kategorisinde ve Gebelik ve Doğum Forumunda Bulunan Gebelikte Beslenme Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Gebelikte Beslenme Gebelikte Beslenme Gebelikte artık diğer tüm alışkanlıklarınızı ve beslenme düzeninizi değiştirerek yeni bir sayfa açmanız önemlidir. bebeğinizin sağlıklı ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 04 Kasım 2014, 19:32   #1
Durumu:
Çevrimdışı
PrensesCe
Ceren'in Annesi
PrensesCe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Cok Asik
Üyelik tarihi: 29 Ekim 2014
Şehir: İstanbul
Yaş: 32
Mesajlar: 13.848
Konular: 7672
Beğenilen: 1848
Beğendiği: 2828
www.forumsevgisi.com
Standart Gebelikte Beslenme

Gebelikte Beslenme

Gebelikte Beslenme

Gebelikte artık diğer tüm alışkanlıklarınızı ve beslenme düzeninizi değiştirerek yeni bir sayfa açmanız önemlidir. bebeğinizin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi ve normal kilosunda dğması için ayrıca tüm yaşamsal faaliyetlerinin normal olarak kazanması ve yerine getirebilmesi için gebelikte beslenmeye çok dikkat edilmesi ve özen gösterilmesi gerekmektedir. Gebelik başlı başına özel ve önemli bir dönemdir kadınlar için çeşitli sıkıntılar ilk 3 ayda yaşansa da önemi ve değeri büyüktür.
Siz ne kadar iyi beslenirseniz bebeğinizde tüm ihtiyaçlarını anne rahminde o kadar iyi karşılayacaktır. Gebelikte beslenme esnasında süt ürünleri çok önemlidir. Süt ürünleri tüketerek bebeğin kemik gelişimine olumlu etki yapmış ve kemik gelişimin güçlü olmasını sağlamış olursunuz. Et ürünleri gebelikte çok sık tüketilmeli ve özellikle balık omega 3 kaynağı olması açısından bebeğin beyin gelişimi açısından çok önemli bir yiyecektir. Haftada yaklaşık olarak 2 kez tüketilmesi gerekmektedir.

Doktor kontrolünde balık yağları kullanılabilir. Kuruyemişler bebek sağlığı açısından ve içeriğindeki besin kaynakları açısından çok önemlidir. Bol bol tüketilmesi gerekmektedir. Özellikle fındık ve ceviz omega 3 kaynağıdır ve beyin fonksiyonlarının iyi ve olumlu gelişebilmesi adına çok önemlidir. Gebelikte beslenirken bebeğin sağlıklı olması sağlanmalı ve karbonhidrattan mümkün olduğunda uzak durulmalıdır. Aldığınız bol miktarda karbonhidrat sadece sizde kiloya dönüşür bebek için bir fayda sağlamaz.
________________
Beklentisi olmadan yine de beklemekti bir çayın içine sığdırdıklarım;
Kimi zaman hayaller diye içtiğim,
Kimi zaman gerçekler diye yutkunamadığım...
imza
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
beslenme, gebelikte, gebelikte beslenme

Seçenekler
Stil


Saat: 03:58

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,