ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgimiz Hanımefendiler > Anne - Çocuk > Gebelik ve Doğum


Hamilelikte Bulantı


Hamilelikte Bulantı

Anne - Çocuk Kategorisinde ve Gebelik ve Doğum Forumunda Bulunan Hamilelikte Bulantı Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Hamilelikte Bulantı Hamilelikte Bulantı Hamilelikte bulanti en sik karsilasilan sikayetlerden biridir. Anne adaylarinin %70 ten fazlasi gebeliginin herhangi bir doneminde ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 24 Kasım 2014, 17:02   #1
Durumu:
Çevrimdışı
PrensesCe
Ceren'in Annesi
PrensesCe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Cok Asik
Üyelik tarihi: 29 Ekim 2014
Şehir: İstanbul
Yaş: 32
Mesajlar: 13.848
Konular: 7672
Beğenilen: 1848
Beğendiği: 2828
www.forumsevgisi.com
Standart Hamilelikte Bulantı

Hamilelikte Bulantı

Hamilelikte Bulantı


Hamilelikte bulanti en sik karsilasilan sikayetlerden biridir. Anne adaylarinin %70 ten fazlasi gebeliginin herhangi bir doneminde bulanti sikayetinden muzdarip olmustur. Sadece gebeliğin erken belirtilerinden biri olarak ortaya çıkmakla kalmaz ilk trimester boyunca bazen daha da uzun devam edebilir. Surekli bir rahatsizlik hissi ile hayat kalitesini bozsada anne, bebek ve gebeliğin sağlıklı ilerleyişi acısından herhangi bir risk oluşturmaz.
Hamilelikte bulantinin sebepleri

Hamilelikte bulantinin sebepleri halla tam olarak anlaşılabilmiş değildir. En cok üzerinde çalışılan ve suçlanan döllenme ile birlikte salınımı başlayan B-hcg hormonudur. Aralarındaki bağ tam olarak anlasilamamis olmakla birlikte her ilişiğinde aynı donemde pik yapması nedeniyle aralarında açık bir bağ olduğu varsayilir. Hamilelikte bulantı üzerindeki bazı diğer teoriler şöyledir:
Estrojen erken gebelikte artan ve bulantı ile bağlantılı olabilecek diğer bir hormondur.
Gebelik oncesi var ola hassas bir mide gebelik degisimlerine adaptasyon sürecinde bulantı şikayetini daha kotulestirebilir.
Bulantı ve kusma, stres veya asırı yorgunluğa vücudun reaksiyonu olarak ortaya cikabilir.
Hamilelikte Bulantı Ne Zaman Beklenir?

Bulantı tipik olarak 4- 8. Haftalarda baslar ve 13- 14. Haftalarda geçmesi beklenir. Nadiren daha erken başlayıp daha uzunda surebilir. Her anne adayı hamileliğinin ilk trimesterinde bulantı yasayacak diye bir kural yoktur. Genellikle sabah saatlerinde daha yogun ve sıklıkla hissedilmesin nedeniyle "sabah rahatsızlığı" diyede adlandırılır.
Bulantım Var, Ne Yapabilirim?

Bulantinizi artıran gıda ve kokulardan uzak durunuz.
Yatağınızın basında tuzlu, tatsız kraker bulundurunuz ve kalkmadan birkaç tane atistiriniz ve kalkmadan önce biraz bekleyiniz.
Büyük öğünler yerine sık ve küçük öğünler yeyiniz.
Yemek sırasında su içmeyiniz. Yemekten 30 dk önce su içmeyi bırakınız ve 1 saat sonra başlayınız. Yemekler arasında yeterince (2- 2,5 lt) su icmek bulantinizi azaltır.
Kuru, yagsiz yiyecekler tercih edınız. Yağsiz tost, haşlanmış sade patates, haşlanmış pirinç gibi.
Bulunduğunuz odayı herzaman iyi havalandiriniz veya sık sık açık havaya çıkınız.
Bol bol dinleniniz. Bedenimizin sesini dinleyiniz ve yorgunluk hissettiğinizde uzanip biraz dinleniniz. Unutmayınız ki yorgunluk ve stres bulantiyi artırır.
Nane- limon esansı koklayınız, limonata içiniz. Bulantı hissini hafifletecektir.
Gebelik sebebiyle multivitamin veya demir içeren ilaç kullanıyorsanız bulantınızı kötüleştirebilir. Aldığınız ilaçların kesin gerekliliği ve doğal alternatifleri ile ilgili mutlaka doktorunuza danışınız.
Vitamin B6’ nın bulantı ve kusmayı önlemede ki etkisi kanıtlanmıştır. Vitamin B6 desteği konusunda doktorunuzla görüşünüz.
Tamamlayıcı tıp bilgilerinden destek alınız. Örneğin; homeopatla çalışabilirsiniz. Kişisel nefes çalışmaları, enerji beden terapileri (örn. EFT), strese bağlı nedenle oluşan kusmalarda özel masaj terapileri anneyi rahatlatacaktır.
Medikal destek Ne zaman Gerekir?

Bulantı şikayeti olan hamile kadınların çoğu yukarda ki önerilerimizle herhangi bir medical desteğe ihtiyaç duymaksızın kritik haftaları geçirebilirler. Ancak hamilelerin bir kısmında bu öneriler yeterli gelmeyecektir. Yukarda ki öneriler rağmen hayat kalitenizi etkileyecek düzeyde bulantı- kusma şikayetiniz varsa, kilo kaybınız varsa medical destek için mutlaka doktorunuzla görüşünüz.
________________
Beklentisi olmadan yine de beklemekti bir çayın içine sığdırdıklarım;
Kimi zaman hayaller diye içtiğim,
Kimi zaman gerçekler diye yutkunamadığım...
imza
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
bulanti, hamilelikte, hamilelikte bulantı

Seçenekler
Stil


Saat: 03:53

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,