ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgimiz Kütüphane > Güzel Sanatlar

Güzel Sanatlar Dans,Resim,Heykel,Mimari,Tiyatro,Etnik Sanatlara ait teorik bilgileri bulabilirsiniz


Hem Meditasyon Hem Dans

Dans,Resim,Heykel,Mimari,Tiyatro,Etnik Sanatlara ait teorik bilgileri bulabilirsiniz


Hem Meditasyon Hem Dans

ForumSevgimiz Kütüphane Kategorisinde ve Güzel Sanatlar Forumunda Bulunan Hem Meditasyon Hem Dans Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Hem Meditasyon Hem Dans Bir dans düşünün hem kas yapınızı güçlendiriyor hem de iç dünyanızı dinlendiriyor. İçinizdeki zayıf noktaları keşfetmeyi ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 22 Temmuz 2015, 20:06   #1
Durumu:
Çevrimdışı
ForumSevgisi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
none
Üyelik tarihi: 14 Temmuz 2015
Mesajlar: 8.944
Konular: 8563
Beğenilen: 0
Beğendiği: 0
www.forumsevgisi.com
Standart Hem Meditasyon Hem Dans

Hem Meditasyon Hem Dans

Bir dans düşünün hem kas yapınızı güçlendiriyor hem de iç dünyanızı dinlendiriyor. İçinizdeki zayıf noktaları keşfetmeyi öğretiyor. Klasik bale modern dans yoga ve meditasyonu birleştiren meditatif dans ilhamını Mevlevi dervişlerinden alıyor.

Sinan Temizalp'ın dans dersleri kendi deyişiyle İstanbul'da hatta bütün Türkiye'de eşsiz. O klasik baleyi modern dans yoga ve meditasyonla birleştiriyor. Meditatif dansın Sufilerin dansından yeşerdiğini belirtiyor. Öğrenciler bu yöntemle hislerine konsantre olmayı öğreniyorlar. Ankara Hacettepe Üniversitesi'nde klasik bale eğitimi alan Sinan vücudunu esnetmek için klasik bale ve modern dans teknikleriyle çalışıyor. Dansçı gevşemek için de yoga ve meditasyon tekniklerini kullanıyor. Sahne adı "Nephes" olan Sinan bu farklı dans tarzlarını harmanlamakla beden ve ruhu birlikte çalıştırmayı amaçlamış.

"Vücudumuzu nasıl kullanmamız gerektiği ona nasıl davranmamız gerektiği meditatif dans ve diğer tekniklerle sunuluyor" diyor Sinan. Dansçı başlayanlara önce doğru duruşu yani dik durmayı öğretiyor. Sonra sıra doğru nefes almaya geliyor: "Nefes teknikleriyle gerçek ve doyumsuz bir nefese ulaşılıyor." Cihangir'deki çatı katında birlikte yaşadığı kız arkadaşı da ondan ders alıyor. "Aradan geçen zaman içinde neler yapabildiğimi gördükçe hayret ediyorum"diyor kız arkadaşı. Sinan: "Varlığını bile bilmediğimiz kasları kullanmayı öğreniyoruz. Öğrencilerden biri belki biraz hiperaktif olabilir. Bu durumda ona nasıl rahatlanabileceğini öğretiyorum"diyerek ekliyor . Derste öğrenciler elektronik House Trance müzik ama aynı zamanda Türk ezgileri de dinliyorlar.

Meditatif Dans Nedir?
Meditatif dans bilince açılan bir köprü olarak tanımlanıyor
Amaç; öncelikle kendi doğamızı keşfetmek kendi potansiyelimize ulaşmak. Çünkü şehir hayatında bize en yakın doğa parçası kendi vücudumuz. Meditatif dansta vücudumuzu nasıl kullanmamız ona nasıl davranmamız gerektiği yoga klasik bale modern dans ve diğer tekniklerle sunuluyor.
Varlığını bile bilmediğimiz kasları kullanmayı öğretiyor bu şekilde yanlış baskılar veya sakatlanmaya yol açabilecek kullanımlardan uzaklaşıyoruz.
Şehir hayatının doğal sonuçları olarak bizi bekleyen iç ve dış hastalıkları engellemek için doğal yöntemlerimiz olduğunu öğretiyor.
Meditatif dans temelini bir his ve hareket konsantrasyonu olan Mevlevilerin dansından alıyor. Hareket konsantrasyonunu bilinçli egzersizlerle birleştiriyor.
Bu dans sayesinde iç organlarımızı hissetmeye başladığımız ve üzerlerindeki baskıyı kaldırıyoruz.. Nefes teknikleriyle ulaşılan gerçek ve doyumsuz nefes sayesinde ise fiziksel ve ruhsal sağlığımızı korumayı hücrelerimizi ve düşüncelerimizi yenilemeyi öğretiyor

Duruşu düzeltmek vücut bilinci ve kondisyonu oluşturmak meditasyon ve odaklanma meditatif dansın evreleri.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
dans, hem, meditasyon

Seçenekler
Stil


Saat: 20:16

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,