ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Sağlık Bölümü > Kalp Hastaliklari


Kalp Krizini Engellemenin Yolları


Kalp Krizini Engellemenin Yolları

Sağlık Bölümü Kategorisinde ve Kalp Hastaliklari Forumunda Bulunan Kalp Krizini Engellemenin Yolları Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Kalp Krizini Engellemenin Yolları Kalp Krizini Engellemenin Yolları Kalbimizin hayatımızı sürdürmekteki önemini hepimiz biliyoruz. Yapılan araştırmalarda kalbimize verdiğimiz hasarların nedenleri ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 06 Aralık 2014, 03:41   #1
Durumu:
Çevrimdışı
BuRHaN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Meskul
Üyelik tarihi: 25 Ekim 2014
Şehir: İstanbul
Yaş: 29
Mesajlar: 18.971
Konular: 8858
Beğenilen: 3252
Beğendiği: 2339
www.forumsevgisi.com
Standart Kalp Krizini Engellemenin Yolları

Kalp Krizini Engellemenin Yolları

Kalp Krizini Engellemenin Yolları


Kalbimizin hayatımızı sürdürmekteki önemini hepimiz biliyoruz. Yapılan araştırmalarda kalbimize verdiğimiz hasarların nedenleri ortaya çıkarılmıştır. Bu hataları yapmadığımızda kalp krizi ve kalp kaynaklı ölümler %30-60 oranında azalmaktadır. İşte yapılan hatalar;

Sabahları geç kalkmak ve kahvaltı yapmamak acıkmadan yemek yemek yatmadan önce yemek yemekkötü beslenmek hareketsiz bir yaşam spor yapmamak yağlanmak sürekli stres altında yaşamak aşırı alkol ve sigara kullanmak kalbimizden bir şikayet olmadıkça doktora gitmemek olarak sayılabilir.

Peki hangi belirtiler bizi doktora götürmeli dersek göğüs ağrısı göğüste sıkışma tıkanma erken belirtiler olabilir. Çabuk yorulmak nefes darlığı fenalık geçirme çarpıntı baygınlık gece uykudan uyandıran tıkanma hisleri kalp hastalığı belirtileridir. Erkeklerde 40 yaş kadınlarda 50 yaş kalp hastalıkları için sınırdır ve mutlaka bir hekime gözükülmelidir.

Ailede 1. dereceden yakınlarda kalp hastalığı yüksek tansiyon rahatsızlığı varsa 30’lu yaşlarda da mutlaka kontroller yapılmalıdır. Çünkü kalp krizinde erken yaşlarda kurtulma şansı düşüktür. Kalp krizikesinlikle ciddiye alınması gereken bir rahatsızlıktır. Obezite nedeni ile yüksek tansiyon hastaları bu riski yüksek oranlarda taşımaktadırlar.

Kilo vermek ve yediklerimize dikkat etmek diyet uygulamak kalp doktorlarının size ilk tedavisi olacaktır. Kalp ritim bozukluğu ve tansiyon problemleri varda ilaç kullanımı ile düzene sokulabilmektedir.

Kalp krizi belirtileri ile karşılaşırsanız derhal bir yere oturun ve ambulans çağırmaları için çevrenizden yardım isteyin. Çok az hareket edin ne kadar çok hareket ederseniz kabiniz çok daha fazla oksijen ihtiyacı hissedecektir. Henüz kesinliği sağlanamasa da birkaç defa kuvvetlice öksürmenin kalp ritmini düzenlediği söylenmektedir.

Doktorlar kalp krizini önlemek için spor tavsiye etmektedir. Spor yapmak bir uzman eşliğinde olmalıdır. Bazı sporlar kalbi yorduğundan dikkatli yapılmalı veya hiç yapılmamalıdır. Örneğin halı saha maçlarıkalbi inanılmaz yoran sporlardır.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
engellemenin, kalp, krizini, yollari

Seçenekler
Stil


Saat: 16:20

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,