ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgimiz Eğitim Bölümü > Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim Kişisel Gelişim İle İlgili Bölüm


Hayatınızı Yavaş Yavaş Değiştirmenin Yolları

Kişisel Gelişim İle İlgili Bölüm


Hayatınızı Yavaş Yavaş Değiştirmenin Yolları

ForumSevgimiz Eğitim Bölümü Kategorisinde ve Kişisel Gelişim Forumunda Bulunan Hayatınızı Yavaş Yavaş Değiştirmenin Yolları Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Hayatınızı Yavaş Yavaş Değiştirmenin Yolları Aklınızın bir yerinde sürekli duran ve yapmanız gerektiğini bildiğiniz ama bir türlü yapamadığınız, yapmamak için ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 02 Aralık 2014, 23:08   #1
Durumu:
Çevrimdışı
Dua '
Üye
Dua ' - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Cok Asik
Üyelik tarihi: 25 Ekim 2014
Şehir: N'apcan, Gelcen
Yaş: 28
Mesajlar: 8.046
Konular: 3154
Beğenilen: 2610
Beğendiği: 3268
www.forumsevgisi.com
Standart Hayatınızı Yavaş Yavaş Değiştirmenin Yolları

Hayatınızı Yavaş Yavaş Değiştirmenin Yolları

Aklınızın bir yerinde sürekli duran ve yapmanız gerektiğini bildiğiniz ama bir türlü yapamadığınız, yapmamak için türlü türlü bahaneler bulduğunuz o değişiklikler neler? Mesela, abur cubur yemeyi bırakmak mı? Yoga ve meditasyona başlamak mı? Diş ipi kullanmak mı? Ofisinizi düzenli tutmak mı?
Eminiz ki hepsine iyi niyetinizle karar verdiniz ve gerçekten de bu değişiklikleri yapmaya kararlısınız ama bir şekilde, bu yeni adımları atamıyorsunuz. Ya da zor geldiği için vazgeçtiniz.
Her seferinde bir alışkanlığa odaklanın
-Vazgeçmek istediğiniz kolay bir alışkanlığınızla işe başlayın. Yeni beceriler geliştirin ve ondan sonra daha zorlara geçin.
-Yeni alışkanlığınızı kazanmak için kendinize zaman tanıyın. Belki istediğiniz gibi bir yoga matı almalı ya da meditasyon alanı sağlamalısınızdır.
-Yeni bir alışkanlığa sahip olmadan en az 6-8 hafta önce bu yeni kararınıza konsantre olun. Çünkü bizler, yeni bir alışkanlık edindiğimizde aynı zamanda beynimizde de yeni sinir yolları oluşur. Bu sinir yolları için sabırlı olmalı ve kendimize zaman tanımalıyız. Bu noktada irade ve kararlılığa ihtiyacımız vardır.
-Hergün yaptığınız bir alışkanlığı değiştirmekle başlamak başarı şansınızı arttırır.
-Her yeni alışkanlığınız için kendinize bir ödül verin .
-Arkadaşlarınızdan, ailenizden ve bu konudaki deneyimli insanlardan yardım alın.
-Her iki ayda bir kendinize yeni bir alışkanlık edinin. Şimdi kendinizi 12 ay sonra, 6 yeni ve daha iyi alışkanlığa sahipken hayal edin.
Hayatınızı her seferinde bir alışkanlığı değiştirerek yenilemeyi başardınız!


Leyla Yargı Mantar
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
degistirmenin, hayatinizi, yavas, yollari

Seçenekler
Stil


Saat: 23:38

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,