ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgimiz Eğitim Bölümü > Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim Kişisel Gelişim İle İlgili Bölüm


Kötümserliği Yenmek İçin 10 Öneri

Kişisel Gelişim İle İlgili Bölüm


Kötümserliği Yenmek İçin 10 Öneri

ForumSevgimiz Eğitim Bölümü Kategorisinde ve Kişisel Gelişim Forumunda Bulunan Kötümserliği Yenmek İçin 10 Öneri Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Kötümserliği Yenmek İçin 10 Öneri 1.Uğraştığınız konuya başarısız olma beklentisi ile ne kadar yaklaşırsanız, negatif beklentinizin oluşma olasılığı o kadar ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 23 Temmuz 2015, 14:49   #1
Durumu:
Çevrimdışı
ForumSevgisi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
none
Üyelik tarihi: 14 Temmuz 2015
Mesajlar: 8.944
Konular: 8563
Beğenilen: 0
Beğendiği: 0
www.forumsevgisi.com
Standart Kötümserliği Yenmek İçin 10 Öneri

Kötümserliği Yenmek İçin 10 Öneri

1.Uğraştığınız konuya başarısız olma beklentisi ile ne kadar yaklaşırsanız, negatif beklentinizin oluşma olasılığı o kadar yüksek olur. Bu nedenle pozitif beklentinin gücünün farkına varmalısınız. Ümit ve iyimserliğin başarıyı çektiğini unutmayın.

2.Keyifsiz deneyimlerinizde bile pozitif bir yön bulmaya çalışın.Bu sayede iyimser ve dinamik davranacağınız için zayıf olan başarı şansınızı yükseltirsiniz.

3.Oluşmuş başarısızlıklarınıza mizahi yönden bakmaya çaba gösterin.Mizah gücü negatif bir olayı ve bu olaydan kaynaklanan kötümserliği daha rahat yenmenizi sağlar.

4.Problemleriniz hakkında sürekli kafa yormaktan vazgeçin.Probleminizin çözüm yollarını düşünürken negatif çıkmazları hayal etmek yerine başarılı bir çözüm üretebilmek için tüm gücünüzü kullanın.

5.Tüm durumlarda hangi tutumun pozitif etki ile bağlantılı olabileceğini bulmaya çalışın.Böylece başarıların yavaş yavaş oluştuğunu göreceksiniz.Bu özgüveninizin sağlamlaşmasını sağlayacaktır.

6.Kendinizi olası hayal kırıklıklarından koruma dürtüsü ile ortaya çıkan ''zorunlu kötümserliğin'' tuzağına düşürmeyin.Bu zayıf tarafınızla mutlaka savaşın.

7.Oluşmuş bir problemin çözümünde yaptığınız hataların sayısını değil, doğru çözüm alternatiflerinizin sayısını bulun. Sürekli hatalarınızla uğraşmak cesaretinizi kırar ve oluşabilecek problemler karşısında özgüveninizin azalmasına yol açar. 10 problemin 5'ini doğru, 5'ini de yanlış çözdüyseniz, 5 tane doğru çözümünüz var demektir, 5 tane hatanız değil.

8.Fırsat buldukça iyimser insanlarla bir araya gelip onların tutum ve davranışlarını gözlemleyin.Gözlem yaparak iyimser yaklaşımı öğrenebileceğiniz gibi , bilinçdışı düzlemde de iyimserliğin size de bulaşmasına izin vermiş olursunuz.

9.Kötümserliğin doğumsal, yani yapısal olmadığını tekrar tekrar hatırlatın kendinize Diğer öğrenilmiş temel özellikler gibi kötümserlik de ''demonte'' edilerek , yerine doğru öğrenim yani iyimserlik yetiştirilebilir.

10.İyimser bakış ve algılama sonucunda ulaştığınız başarıların iyimserliğinizin büyümesinde başarı sahibi olacağını unutmayın..
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
için, kotumserligi, oneri, yenmek

Seçenekler
Stil


Saat: 01:44

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,