ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Sağlık Bölümü > Ruh Sağlığı


Sosyal fobiden psikoterapi ile kurtulun


Sosyal fobiden psikoterapi ile kurtulun

Sağlık Bölümü Kategorisinde ve Ruh Sağlığı Forumunda Bulunan Sosyal fobiden psikoterapi ile kurtulun Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Sosyal fobiden psikoterapi ile kurtulun Hayatı her anlamda kısıtlayan sosyal fobi; hem psikoterapiler hem de ilaç tedavileriyle iyileşme oranları oldukça ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 06 Aralık 2014, 16:15   #1
Durumu:
Çevrimdışı
User
Güneş teninde güzel.
User - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Kaygili
Üyelik tarihi: 02 Aralık 2014
Şehir: İstanbul
Mesajlar: 9.308
Konular: 8078
Beğenilen: 727
Beğendiği: 562
www.forumsevgisi.com
Standart Sosyal fobiden psikoterapi ile kurtulun

Sosyal fobiden psikoterapi ile kurtulun

Hayatı her anlamda kısıtlayan sosyal fobi; hem psikoterapiler hem de ilaç tedavileriyle iyileşme oranları oldukça yüksek olan bir bozukluktur.







Sosyal fobi; hata yapma küçük düşme rezil olma utanç duyma aşağılanma reddedilme korkusu nedeniyle çeşitli toplumsal performans gerektiren durumlarda yaşanan sosyal kaygı bozukluğudur.

Memorial Antalya Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Uz. Dr. Güneş Berk sosyal fobi hakkında bilgi verdi.

Toplum önünde rezil olma ve utanç duygusu

Hem sosyal yaşam hem de iş yaşamı insanlarla yoğun etkileşimlerin yanı sıra birçok alanda performans sergilemeyi gerektirir. Hızla akıp giden günlük rutin içinde yeni insanlar ile tanışmak grup etkinliklerinde bulunmak toplantılara katılmak yeni projeler ortaya koymak ve sunumlar fazlasıyla yer tutmaktadır. Bu gibi durumlarda sosyal fobisi olan kişi; kendi görünümünün ya da sunumunun diğer insanlar tarafından beğenilmeyeceğini onların önünde rezil olacağını ve utanç duyacağını düşünür. Bu düşünceler kaygıyı artırır ve sempatik sinir sistemi aktif hale gelerek kaygının vücutta yarattığı bedensel etkiler ortaya çıkar. Kalp atışı ve nefes alış verişinde hızlanma ağız kuruluğu seste titreme ateş basması kızarma terleme şeklinde ortaya çıkan kaygı belirtileri görülür. Kişi; bu belirtilerin dışarıdan fark edileceğini kendisini toplum önünde küçük düşüreceğini ve utandıracağını düşünerek daha çok korkar ve bir kısırdöngünün içine girer. Sonuçta kendince tehdit olarak gördüğü durumlardan kaçınarak yaşamını sürdürmeye çalışır.

Kalabalık ortamları tehdit olarak algılama

Bir sosyal fobi hastası için kendisine yönelik olumsuz yargı olasılığı taşıyan her ortam ya da durum kaygı vericidir. Yeni insanlar ile tanışma otorite olarak gördüğü önemli insanlar ile konuşma kalabalık önünde sunum yapma gibi durumlar tehdit olarak algılanır. Toplulukta adının söylenmesi söz hakkı verilmesi fikrinin sorulması telefon görüşmesi yapması ve sözlü sınavlara girmek de bir işkence haline gelebilir. Bunun yanında; toplum içinde yemek ya da içmek bir şeyler yaparken başkalarınca izleniyor olmak toplantı düğün parti gibi kalabalık ortamlara katılmak ve umumi tuvaletleri kullanmak gibi birçok durum da onlar için oldukça zorlayıcıdır.

Kendini yalnızlaştırıcı önlemler alma

Sosyal fobi hastaları çocukluklarından itibaren özellikle tehdit unsuru olarak gördükleri durumlarla baş etmek için bazı yöntemler geliştirir. Küçük yaşta sınıfta arka sıralarda oturmaya ve kendisine özellikle sorulmadıkça cevap vermemeye çalışmak bunlardan bazılarıdır. Hasta sosyal ilişkilerden kaçındığı için çoğunlukla çekingen olarak görülür ve aşk ilişkilerinden uzak kalır. Yeni ve yabancı ortamlarda kaygısı artığı için yalnız ya da tanıdığı kişiler ile kısıtlı aktivitelerde bulunur. Çok iyi yapmış olsa bile kaygısı nedeniyle ürettiği ödev ve projeleri sunmaktan çekinir. Göz önünde olacağı insanlarla yoğun iletişim kuracağı ya da sık sık sunum yapmasını gerektirecek meslekleri tercih etmez. Eğer bu durumlara mecbur kalacak ise yatıştırıcı ilaçlar ya da alkol kullanmak gibi uygunsuz baş etme yolları da seçebilir.

Psikoterapi ve ilaç tedavisi ile iyileşme mümkün

Çeşitli ortam ve durumlarda yaşanan bu korku ve bedensel belirtilerin mizaç ya da kişilik özelliği olduğu asla değiştirilemeyeceği düşünülerek çoğunlukla destek istenmediği bilinmektedir. Oysa hayatı bu kadar kısıtlamasına rağmen sosyal fobi; hem psikoterapiler hem de ilaç tedavileriyle iyileşme oranları oldukça yüksek olan bir bozukluktur.
________________
Umut bitti,limanı değil gezegeni verin ateşe.

imza
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
fobiden, ile, kurtulun, psikoterapi, sosyal

Seçenekler
Stil


Saat: 23:37

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,