ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Sağlık Bölümü


Tansiyon dengeleyen besinler


Tansiyon dengeleyen besinler

ForumSevgisi Sosyal Bölüm Kategorisinde ve Sağlık Bölümü Forumunda Bulunan Tansiyon dengeleyen besinler Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Tansiyon dengeleyen besinler Felç, kalp hastalıkları gibi ciddi problemleri beraberinde getiren yüksek tansiyon yaşamı tehdit ediyor. Bu rahatsızlık şişmanlık, kolesterol ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 24 Ocak 2016, 21:36   #1
Durumu:
Çevrimdışı
BuRHaN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Meskul
Üyelik tarihi: 25 Ekim 2014
Şehir: İstanbul
Yaş: 29
Mesajlar: 18.971
Konular: 8858
Beğenilen: 3252
Beğendiği: 2339
www.forumsevgisi.com
Standart Tansiyon dengeleyen besinler

Tansiyon dengeleyen besinler



Felç, kalp hastalıkları gibi ciddi problemleri beraberinde getiren yüksek tansiyon yaşamı tehdit ediyor.

Bu rahatsızlık şişmanlık, kolesterol yüksekliği, sigara ve alkol kullanımı, ırk, cinsiyet, yaş, şeker hastalığı, psikolojik nedenler, fazla miktarda tuz alımı gibi birçok nedene bağlı ortaya çıkabiliyor.

Doğal reçetelerin bu hastalığın tedavisinde önemli rol oynadığını aktaran uzmanlar, tansiyon dengeleyen besinleri tavsiye ediyor:

Ebegümeci: Kan basıncını düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmıştır. İdrar söktürücü özelliği vardır. Böylece arter duvarlarında aşırı baskıyı azaltarak tansiyonu dengeler. 1-2 çay kaşığı kurutulmuşebegümecini bir fincan kaynamış suya atın. 5 dakika bekleyin. Limon ve bal katıp günde 2 kere için.

Hindistan cevizi suyu: Sistolik kan basıncının azalmasına yardımcıdır. Kas fonksiyonlarını düzenler, magnezyum ve potasyum ile kalp sağlığını korur. Sabah ve akşam 1 bardak Hindistan cevizi suyu için.

Alıç: Flavanoidlerden zengin bu meyve, çarpıntıları önler, kılcal damarların işlevini artırır. Kan damarlarını genişleterek kan basıncını düşürür. Yarım yemek kaşığı tarçın ve 4 yemek kaşığı toz alıcı karıştırın. Hamur elde edene kadar su ve bal ekleyin. Küçük toplar yapıp 150 derecelik fırında kurutup, tüketin.

Balık yağı: Omega-3 yağ asitleri kalp hastalıklarına karşı çok faydalıdır. Kalp krizi ve felç riskini azaltır. Öte yandan kolesterol düşürücü etkileri de vardır. Egzersiz: Uygun bir diyet programı yanında, günlük yapılacak 30 dakikalık egzersizler de oldukça faydalıdır.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
besinler, dengeleyen, tansiyon

Seçenekler
Stil


Saat: 03:48

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,