ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Sağlık Bölümü


Kötü alışkanlıklar neden zor bırakılır?


Kötü alışkanlıklar neden zor bırakılır?

ForumSevgisi Sosyal Bölüm Kategorisinde ve Sağlık Bölümü Forumunda Bulunan Kötü alışkanlıklar neden zor bırakılır? Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Kötü alışkanlıklar neden zor bırakılır? Bir araştırma, ‘insanın kendine yaptığı kötülüğü başkası yapamaz’ inanışını doğruluyor. Bilim insanları, kötü alışkanlıkları bırakmadaki ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 26 Mart 2016, 13:48   #1
Durumu:
Çevrimdışı
Narsist
Türk Irkı Var Olsun!
Narsist - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
none
Üyelik tarihi: 23 Ocak 2016
Mesajlar: 2.258
Konular: 643
Beğenilen: 335
Beğendiği: 0
www.forumsevgisi.com
Standart Kötü alışkanlıklar neden zor bırakılır?

Kötü alışkanlıklar neden zor bırakılır?

Bir araştırma, ‘insanın kendine yaptığı kötülüğü başkası yapamaz’ inanışını doğruluyor.
Bilim insanları, kötü alışkanlıkları bırakmadaki başarıyı yine insanın kendisinin sabote ettiğini söylüyor...

Yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre, beyinlerimiz, başarımızın en büyük baltalayıcısı durumunda ve kendi kendini kandırmaya yol açıyor. Bunun sebebi ise dopamin. Bir ödül aldığımız zaman, beynimiz bize keyif veren bu dopamin kimyasalını salgılıyor.

Peki, kendinize önceden belirlenmiş zamanlarda yemek yeme veya erken kalkma sözü verdiğiniz zaman ne oluyor?
Johns Hopkins Üniversitesi’nin yaptığı yeni bir araştırmaya göre, aslında bunların hiç önemi yok, çünkü her zaman daha tatlı olan bir şeyin anısı, sürekli beyinde duruyor.

Beyin Bilimleri ve Psikoloji Bölümü Profesörü Susan M. Courtney, “Geçmiş deneyimlerimizin, ilgimizi belirli şeylere saptırdığını fark etmiyoruz” diyor.

Geçmişteki hamburgerlerin anıları aklımızı çeliyor. Çünkü beyinlerimizdeki dopamin, hamburger yeme anısını çok sabit tutuyor. Ağzımızın suyunun akması için tüm ihtiyacımız olan şey, o geçmişteki ödülün bir hatırlatıcısı. Yeni ve benzer deneyimlerin vaadi olmadan bile, zihindeki görüntü, yememe iradesini kırmak için yeterli oluyor. Bu yüzden, bağımlılık döngülerini kırmak, zorlaşıyor. Ayrıca kendinizi bir şeyden ne kadar mahrum bırakırsanız, kışkırtıcı bir şey kendisini gösterdiği zaman, sinir sisteminizin anıları jet hızıyla beyninize yollaması o kadar muhtemel.
Alıntı ile Cevapla

Okunmamış 26 Mart 2016, 14:00   #2
Durumu:
Çevrimdışı
FaRaH
o sey neydi?
merhamet...
nota bilmem, ben notayim
FaRaH - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Ruhsuz
Üyelik tarihi: 18 Mart 2016
Şehir: Diger yari kure
Mesajlar: 1.139
Konular: 8
Beğenilen: 325
Beğendiği: 127
www.forumsevgisi.com
Standart Cevap: Kötü alışkanlıklar neden zor bırakılır?

Aslinda hakkaten istemiyoruz, yoksa birakilmayacak birsey yok.
En basitinden sigara, insanin cebinde parasi yokken 1 hafta icmedigi oluyor durabiliyorsun ama para olunca yak Allah yak...
________________
ϜϓſϞ

imza
Alıntı ile Cevapla

Okunmamış 26 Mart 2016, 14:07   #3
Durumu:
Çevrimdışı
Narsist
Türk Irkı Var Olsun!
Narsist - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
none
Üyelik tarihi: 23 Ocak 2016
Mesajlar: 2.258
Konular: 643
Beğenilen: 335
Beğendiği: 0
www.forumsevgisi.com
Standart Cevap: Kötü alışkanlıklar neden zor bırakılır?


FaRaH Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Aslinda hakkaten istemiyoruz, yoksa birakilmayacak birsey yok.
En basitinden sigara, insanin cebinde parasi yokken 1 hafta icmedigi oluyor durabiliyorsun ama para olunca yak Allah yak...


Örneğin hamileler de,
Bebeklerine zarar gelecek diye içmiyorlar.
Sadece istemiyoruz.
Alıntı ile Cevapla

Okunmamış 26 Mart 2016, 14:09   #4
Durumu:
Çevrimdışı
FaRaH
o sey neydi?
merhamet...
nota bilmem, ben notayim
FaRaH - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Ruhsuz
Üyelik tarihi: 18 Mart 2016
Şehir: Diger yari kure
Mesajlar: 1.139
Konular: 8
Beğenilen: 325
Beğendiği: 127
www.forumsevgisi.com
Standart Cevap: Kötü alışkanlıklar neden zor bırakılır?


Narsist Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Örneğin hamileler de,
Bebeklerine zarar gelecek diye içmiyorlar.
Sadece istemiyoruz.



Aynen, misal onlar 9 ay icmiyorlar
Eee sonra ne diye baslarsin. Tamamen istememek.
Ama simdik sigara'da Allah var guzel gidiyor : ) ...
________________
ϜϓſϞ

imza
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
aliskanliklar, birakilir, kotu, neden, zor

Seçenekler
Stil


Saat: 16:02

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

izmir escort istanbul escort, Ankara escort, Ankara escort, Ankara escort, Ankara escort, porno izle, sex izle, porno izle, escort bayan, ankara escort bayan, kayseri escort ankara escort beylikdüzü escort ankara escort, istanbul escort, kayseri escort ankara escort beylikdüzü escort antalya escort,