ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Serbest Kürsü

Serbest Kürsü Diğer Kategorilere Uymadığını Düşündüğünüz Her Konu Hakkında Yazabilirsiniz


Gülümsemenin faydaları

Diğer Kategorilere Uymadığını Düşündüğünüz Her Konu Hakkında Yazabilirsiniz


Gülümsemenin faydaları

ForumSevgisi Sosyal Bölüm Kategorisinde ve Serbest Kürsü Forumunda Bulunan Gülümsemenin faydaları Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Gülümsemenin faydaları Gülümsemenin faydaları. Kahkaha Atmanın Faydaları Nelerdir? - Gülmenin Faydaları Nelerdir? Bilimsel olarak mutlu insanların mutsuz olanlara oranla daha ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Ağaç Şeklinde Aç1Beğeni
  • 1 gönderen Cate
Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 01 Kasım 2014, 19:02   #1
Durumu:
Çevrimdışı
Cate
Üye
Cate - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Acimasiz
Üyelik tarihi: 26 Ekim 2014
Şehir: -sen gittin herkes ölmeye başladı
Mesajlar: 4.582
Konular: 2467
Beğenilen: 227
Beğendiği: 168
www.forumsevgisi.com
Lächeln Gülümsemenin faydaları

Gülümsemenin faydaları

Gülümsemenin faydaları.

Kahkaha Atmanın Faydaları Nelerdir? - Gülmenin Faydaları Nelerdir?
Bilimsel olarak mutlu insanların mutsuz olanlara oranla daha zayıf oldukları kanıtlanmış. Sebebi ise mutsuzluğun neden olduğu yeme isteğine karşı koyamamak!
Yemek alışkanlıkları kişiye göre değişse de çoğu insan mutsuzken yemek yer. Mutluyken akla yemek yeme eylemi gelmez. Aşıkken yemeyen çiftler evlendikten sonra kilo alırlar.
Gülmek psikolojik ve fizyolojik açıdan bir sağlık ve denge belirtisidir. Kahkaha sırasında yüz göğüs karın iç organları ve sindirim sistemindeki kaslar uyarılır. Buna bağlı olarak sindirim hızı ve solunum derinliği artar.
Gülme esnasında kaslar kasılır ve gevşer. Ağrıya tolerans artar. Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisini ise yapılana araştırmalar söylüyor. Güldüğünüzde otonom sinir sistemini harekete geçirerek stres hormonlarının seviyesini olumlu yönde değiştirir.
Gülme eylemi sosyal bir olaydır. Gülmek samimiyet yakınlık gibi hisleri harekete geçirir. Beyindeki güvensiz duygusu azalır ve benlik saygısı yükselmeye başlar.
Karşı cinse ve diğer insanlara güçlü bir özgüven mesajı taşır. Mutluluk diğer duygular gibi davranış ve düşüncelere karşı bakış açısını etkiler.
Cinsel profesyonel ve sosyal mutluluğun bireyin genel fizyolojik ve psikolojik sağlığı açısından büyük önemi vardır. Bu alanların herhangi birinde tatminsizlik ve mutsuzluk yaşandığında kişiler bu durumla baş edebilmek için çeşitli çarelere başvurur.
Fizyolojik olarak stres stres hormonu olarak bilinen kortizol düzeylerinde artışa neden olur. Bu artış duygusal yemek yemeye özellikle tuzlu gıdalara yönelmeye sebep olur. Hayatına mizahı ve kahkahayı alanların beden dengesi korunur.
Bir kişi günde 10 dakika kahkaha atarsa 30 kalori yakar. Bizden söylemesi kilo vermek istiyorsanız gülmeyi ihmal etmeyin.
Talia bunu beğendi.
________________
aşkın ekimi kasımı olmaz ki.
ılık bir ekim sabahında,
ayaz bir şubat akşamında,
ya da temmuz güneşinde sevemez miyim seni?
severim, hem de çok!
imza
Alıntı ile Cevapla

Okunmamış 01 Kasım 2014, 19:31   #2
Durumu:
Çevrimdışı
Talia
Üye
Talia - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
none
Üyelik tarihi: 30 Ekim 2014
Mesajlar: 745
Konular: 27
Beğenilen: 317
Beğendiği: 328
www.forumsevgisi.com
Standart

Herseyden önce gülümsemek sadakadir. Kaloride verdiriyormus daha ne isteriz gülümseyelim gülümsetelim..
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
bilmediginiz, faydalari, faydaları, gulmenin, gulumsemenin, gülümsemenin

Seçenekler
Stil


Saat: 20:01

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,