ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Bölüm > Bitki Dünyası > Şifalı Bitkiler

Şifalı Bitkiler Saglığımıza faydalı olan şifalı bitkiler ve özellikleri le ilgili konular...


Kereviz Faydaları Nelerdir?

Saglığımıza faydalı olan şifalı bitkiler ve özellikleri le ilgili konular...


Kereviz Faydaları Nelerdir?

Bitki Dünyası Kategorisinde ve Şifalı Bitkiler Forumunda Bulunan Kereviz Faydaları Nelerdir? Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Kereviz Faydaları Nelerdir? Avrupa’da özellikle de Akdeniz bölgesinde yaygın olarak yeşil yapraklı sebzeler ve zeytinyağı ile pişirilen yemekler tercih edilir. ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 04 Kasım 2014, 18:28   #1
Durumu:
Çevrimdışı
BuRHaN - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Meskul
Üyelik tarihi: 25 Ekim 2014
Şehir: İstanbul
Yaş: 29
Mesajlar: 18.971
Konular: 8858
Beğenilen: 3252
Beğendiği: 2339
www.forumsevgisi.com
Standart Kereviz Faydaları Nelerdir?

Kereviz Faydaları Nelerdir?



Avrupa’da özellikle de Akdeniz bölgesinde yaygın olarak yeşil yapraklı sebzeler ve zeytinyağı ile pişirilen yemekler tercih edilir. Yeşil yapraklı sebzelerin sağlık açısından faydalı olması ve kalorilerinin düşük olması sebebiyle çokça tercih edildikleri görülür. Kereviz de bu yeşil yapraklı, kökü, sapları ve yaprakları tüketilen sebzeler arasındadır. Aynı zamanda tohumları da birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaları sebebiyle çok eski zamanlardan beri tercih edilir. Roma döneminde bile kereviz şifa kaynağı olarak kullanılırdı. Günümüzde ise kalorisinin düşük olması ve oldukça şifalı olması sebepleri ile tercih ediliyor. 21 kalori olan kereviz, diyet yemeklerinde de yer alır. Yemeği ve salatası yapılan bu şifalı sebzenin suyu içilerek bile şifa bulunabilir.

Kereviz Faydaları Nelerdir?

Kış sebzeleri arasında yer alan ve birçok kişi tarafından sevilen bu şifalı sebze, aynı zamanda birçok hastalığa da şifa sağlıyor. İşte kerevizin faydalarından bazıları:Kereviz

Mükemmel bir A ve C vitamini kaynağıdır. Vücudun vitamin ihtiyacının bir bölümünü karşılamaya yardım eder.
Yapısında potasyum, sodyum, kalsiyum ve manganez gibi çok çeşitli mineraller içerir.
Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi kış hastalıklarının iyileşmesine yardım eder. Özellikle bu soğuk havalarda kış hastalıklarına yakalanmak istemiyorsanız bu şifalı sebzeyi sık sık tüketmenizde yarar var.
Astıma fayda sağlar.
Romatizma, romatoid artrit ve osteoartrit gibi kemik hastalıklarının da iyilelmesine katkıda bulunur. Kemik hastalığı olan kişilerin kereviz tüketmesi tavsiye edilir. Kereviz tohumları sayesinde bu şekildeki kemik hastalıklarına çare bulunması mümkündür.
Kalp hastalıklarına iyi gelir.
Kalp krizi geçirme ve felce yakalanma riskini azaltır.
Kan basıncını kontrol eder.
Yapılan bir araştırmada kereviz suyu içilerek kolesterolün dengelendiği görülmüştür. Bu şifalı sebze safra asidi salgılanmasını arttırarak kötü kolesterolü düşürür. Bu sayede kolesterolü yüksek çıkan kişiler de bu şifalı sebzeyi tüketerek kolesterol seviyelerini dengeye getirebilir.
Doğal bir antioksidandır.
İyi bir idrar söktürücüdür. Böylece fazla sıvının vücuttan dışarı atılmasına yardım eder.
İdrar yolu enfeksiyonlarına fayda sağlar.
Vücuttaki sıvı dengesini düzenler.
Kansere karşı koruma sağlar. Yapılan araştırmalara göre kanserli hücrelerin yayılmasını önlediği görülmüştür.
Tükürük salgısını ve mide suyunu arttırır. Bunun sonucunda da hazmı kolaylaştırır. Sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olur.
İştah açıcı özelliği vardır.
Bağırsaklarda gaz birikmesini önler, bağırsak hareketlerine fayda sağlar. Bağırsaklarda kramp oluşmasını önler.
Bağışıklık sistemini güçlendirmesi de kereviz faydaları arasındadır.
Diyabet yani şeker hastalığına karşı da fayda sağlar.
Mide ağrısına iyi gelir.
Dizanteri ve sarılık gibi rahatsızlıklar için de faydalıdır.
Cinsel isteği arttırır, afrodizyak özelliği vardır.
Yaraların ve yanıkların kolay iyileşmesine yardım eder.
Antibakteriyel özelliği vardır.
Cildi güzelleştirir. Akne gibi cilt sorunlarına karşı fayda sağlar.
Sedef ve vitiligo gibi cilt hastalıklarında yararlıdır.
Balgam söktürücüdür.
Kadınların adet dönemi yani regl dönemlerinin düzenlenmesine yardım eder. Geciken menstrual döngüyü düzene sokar.
Zengin mineral içeriği sayesinde kronik yorgunluğu giderici özelliği vardır.
Göz şişkinliklerine karşı lapa olarak kullanılabilir.
Düşük kaloriye sahiptir. Zayıflamak ve kilo vermek isteyenler için ideal bir sebzedir. Diyet yemeklerinde bolca bulundurulabilir.
Yüksek lif içeriğine sahiptir.
Nefrit ve hepatit hastalıklarına karşı fayda sağlaması da kereviz faydaları arasındadır.
Gut hastalığına karşı faydalıdır. Özellikle bu şifalı sebzenin tohumları gut hastalığına karşı kullanılarak şifa bulunabilir.
Uykusuzluğa iyi gelerek uyku sorunlarının giderilmesine yardım eder.
Özellikle yaşlılarda hafıza kaybı ve unutkanlığa karşı fayda sağlar.
Böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir.
Vücuttaki şişkinliğin ve ödemin atılmasına yardım eder.
Anemi yani kansızlık için de büyük fayda sağlar.
Sistit için faydalıdır.
Kereviz Zararları Nelerdir? Kimlerin Tüketmesi Sakıncalıdır?

Hamile bayanlar özellikle gebelik döneminde sık sık kereviz tüketmemelidir. Düşük yapma riski oluşturur.
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
faydalari, faydaları, kereviz, nelerdir

Seçenekler
Stil


Saat: 08:36

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,