ForumSevgisi.Com

  ForumSevgisi.Com > ForumSevgisi Sosyal Medya - Teknoloji - Oyun Bölümü > Teknoloji - Bilim Haberleri


Bilgisayar Ekranından Gözlerinizi Korumak İçin Pratik Öneriler


Bilgisayar Ekranından Gözlerinizi Korumak İçin Pratik Öneriler

ForumSevgisi Sosyal Medya - Teknoloji - Oyun Bölümü Kategorisinde ve Teknoloji - Bilim Haberleri Forumunda Bulunan Bilgisayar Ekranından Gözlerinizi Korumak İçin Pratik Öneriler Konusunu Görüntülemektesiniz,Konu İçerigi Kısaca ->> Bilgisayar Ekranından Gözlerinizi Korumak İçin Pratik Öneriler Bilgisayar kullanırken gözlerinizin sağlığının bozulmaması için bu 5 önemli pratiği uygulayın. Günümüzde bilgisayar, ...

Kullanıcı Etiket Listesi

Yeni Konu aç  Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil

Okunmamış 29 Ocak 2015, 14:51   #1
Durumu:
Çevrimdışı
-X- - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Ruhsuz
Üyelik tarihi: 25 Ekim 2014
Şehir: null
Mesajlar: 1.667
Konular: 293
Beğenilen: 757
Beğendiği: 824
www.forumsevgisi.com
Standart Bilgisayar Ekranından Gözlerinizi Korumak İçin Pratik Öneriler

Bilgisayar Ekranından Gözlerinizi Korumak İçin Pratik Öneriler


Bilgisayar kullanırken gözlerinizin sağlığının bozulmaması için bu 5 önemli pratiği uygulayın.

Günümüzde bilgisayar, akıllı telefon gibi teknolojik aletleri işiniz gereği veya eğlence amaçlı olarak kullanmaktayız. Ancak, gözlerimizi cihazdan ayırmamacasına yaptığımız uzun süreli kullanım göz sağlığımızın bozulmasına ve tıpta "Dijital göz kasılması" olarak adlandırılan hastalığa neden oluyor. Peki gözlerimizi bu tür rahatsızlıklardan korumak için neler yapmalıyız?

ABD’nin Virginia eyaletinde bulunan Görme Konseyi, fiziksel sorunları en aza indirerek göz sağlığının korunmasına yardımcı olabilecek basit ama etkili yöntemleri sıralıyor. Konseyin açıkladığı bu ipuçlarını dikkate alarak göz sağlığınızı koruyabilirsiniz.

GÖZLERİNİZİ SÜREKLİ KIRPIN: Bilgisayar ve telefon ekranına bakarken çoğu zaman gözlerimizi kırpmayı unutuyoruz. Bu da gözlerimizin kurumasına sebep oluyor. O yüzden bilgisayar kullanırken sürekli gözlerimizi kırparak gözlerimizin kurumasını engellemeliyiz. Ayrıca gözlerin kuruluğunu engellemek için göz damlası kullanmakta oldukça yararlı ve basit bir yöntem. Şu an gözlerinizi kırpmaya başladığınızı görür gibiyiz

METNİ BÜYÜTEREK OKUYUN: Bilgisayarınızda yada akıllı telefonunuzu kullanarak bir yazı metnini okumaya başladığınızda, ekranı daha fazla gözlerinize yaklaştırmayın. Böyle yaparsanız gözleriniz yorulur ve baş ağrısı çekmeye başlarsınız. Bunu önlemek için yazı metnini büyüterek okuyun.

(20)KURALINA UYUN!: Bilgisayarınızda 20 dakika çalıştıktan sonra 20 saniyelik bir mola verin ve bu süre içinde 20 adım atarak çevrenize göz atın. Veya bu sürede sık sık çevrenizde bulunan nesnelere bakmaya çalışın.

MASANIZDA BEYAZ KAĞIT BULUNDURUN: Uzun süre elektronik cihazınızın ekranına baktıktan sonra masanızın üzerinde bulundurabileceğiniz beyaz bir kağıda bakarak gözlerinizi dinlendirebilirsiniz. Öte yandan parlama karşıtı filtreleri bilgisayarınızın ekranına takabilir, veya bilgisayarınıza indirebileceğiniz mavi ışığı engelleyen programlar ile gözlerinizi koruyabilirsiniz.

BİLGİSAYARINIZI DOĞRU YERE KONUMLANDIRIN: Bilgisayarınızı veya monitörünüzü oturma mesafenizden bir metre uzağa, ekranın ortasını ise göz hizanızdan yaklaşık 13 santimetreye denk gelecek şekilde yerleştirin. Bu konumlandırma görsel kasılmayı ve boyun ile sırt ağrılarını en aza indirmeye yardımcı olacaktır.


Alıntıdır : Veteknoloji
________________

Sizin İmza Resimleri Görmeniz İçin Yetkiniz Yok. Lütfen Üye Olun.


Noyan..
imza
Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç  Cevapla

Etiketler
bilgisayar, ekranindan, gozlerinizi, için, korumak, oneriler, pratik

Seçenekler
Stil


Saat: 08:26

Forum Yasal Uyarı
vBulletin® ile Oluşturuldu
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

ForumSevgisi.Com Her Hakkı Saklıdır
Tema Tasarım:
Kronik Depresif


Sitemiz bir 'paylaşım' sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabiliyorlar. Bu sebepten ötürü, sitemizdeki mesaj ya da konulardan doğabilecek yasal sorumluluklar o yazıyı paylaşan kullanıcıya aittir ve iletişim adresine mail atıldığı taktirde mesaj ya da konu en fazla 48 saat içerisinde silinecektir.

ankara escort, izmir escort ankara escort, ankara escort bayan, eryaman escort, bursa escort pendik escort, antalya escort,